初めてでも大丈夫！身も心も爽快に沖縄ビーチヨガ体験

沖縄と言えば青い海、そして青い空！

そんな沖縄の魅力を、体いっぱいに感じることができる体験があるのは、ご存知ですか？

それは、波の音を聞きながら、美しい沖縄の海岸で行われる、沖縄ビーチヨガ体験！

えっ、どこで開催してるの？
何時からやってるの？
初めてでも大丈夫？

そんな疑問に答えながら、沖縄ラボスタッフが実体験してきた様子をご紹介いたします♪

＜もくじ＞
１．沖縄ビーチヨガ開催場所・開催時間・料金は？
２．沖縄ビーチヨガ参加に必要なもの・服装は？
３．沖縄ビーチヨガ体験記・感想
 ４．沖縄ビーチヨガの予約方法

１．沖縄ビーチヨガ開催場所・開催時間・料金は？

沖縄ビーチヨガってどこでやってるの？何時からやってるの？料金はいくらくらいするの？
って、思いますよね？

沖縄ビーチヨガ体験といいましても、実は、色々な会社が企画しています。

その中で今回は、「沖縄ビーチヨガ」さんのプログラムに参加してきました！

開催場所

沖縄ビーチヨガさんは、現在沖縄本島の１０か所のビーチで開催中！
宿泊するホテルの近くのビーチを選べるのは、うれしいですね。

[開催ビーチ]
沖縄本島の北部から南部まで、各地で体験できます。
1.21世紀の森ビーチ
2.仲泊海岸
3.残波ビーチ
4.幸喜ビーチ
5.ナビービーチ
6.渡具知ビーチ
7.アラハビーチ
8.新原ビーチ
9.具志頭ビーチ
10.瀬長ビーチ

開催時間

開催時間は、以下、早朝と夕方の1日2回。

➀　AM6:45開始
➁　PM5:45開始

季節によっては、朝日を浴びながらとサンセットを見ながら体験できるかも！？
沖縄ならではですね。

料金

お一人様　2,000円（税込）
（別途）ヨガマットレンタル代金　200円（税込）
※ 最少催行人数は2名です。
ひとりで参加希望の場合、お申込み人数が2名様に満たない場合は、前日の19:00までに中止の連絡がきます。

逆にいうと、2名で申し込んで他のお客さまの申し込みがなければ、プライベート沖縄ビーチヨガ体験に！

あと、気になるのは、天候ですね。
悪天候の際は、インストラクターさんから連絡があります。

２．沖縄ビーチヨガ参加に必要なもの・服装は？

参加する際の服装は、動きやすい恰好であれば大丈夫。

暖かい季節は、Ｔシャツ　短パン　ぞうりでＯＫです。

ただ、冬の沖縄は、沖縄といえど早朝・夕方は、特に冷え込みますので、パーカーや長ズボンのジャージなどがお勧めです。

参加の際に、必要なものは、当日現金支払いなので、参加費用だけで基本的には、ＯＫ！

ただ、ヨガは、見た目よりハードです。体は、発汗しますので、ぜひタオルは持参して！
ヨガマットをレンタルしておけば、ほぼ手ぶらです。

３．沖縄ビーチヨガ体験記・感想

今回私たちは、那覇空港のすぐ南の島に建つ、琉球温泉瀬長島ホテルに宿泊して、瀬長ビーチで体験してきました！

那覇空港の滑走路が見える、地元の憩いの島、瀬長島。

今回は、男性1名　女性1名の2名で体験！

女性スタッフは、ヨガビギナーで数回体験経験あり。
男性スタッフは、まったくの初めてです。

沖縄ビーチヨガ体験記

6:45　集合
ホテルからは、徒歩3分程度で瀬長ビーチまで行けます。

ちなみに6:30頃、インストラクターさんから”集合場所でお待ちしてます”メールを受信。安心しますよね♪

集合場所に行くとインストラクターさんが、車の中で待ってくれていました。

7:00　沖縄ビーチヨガスタート

インストラクターの先生の真似をしながら、軽いポーズから。

海の音をバックミュージックに、リラックスタイム！

だんだん慣れてくるとポーズの難易度があがってきます。

お客さんを見ながら、無理なくできるポーズを調整してくれます。

最後は、クールダウンのストレッチポーズで終了

約５０分の体験をして、朝からなんだか贅沢な時間を過ごした感じでした！

8:00　温泉入浴
今回のホテルは、温泉付きのホテルだったので、そのまま大浴場へ直行
慶良間諸島を眺めながら、朝から極上を時間を体感
※日帰り入浴の場合は、別料金です。

9:00　朝食
ビーチヨガを体験して、お風呂に入って、朝ご飯を食べて。
さぁ一日の始まりです！

沖縄ビーチヨガ感想

[男性スタッフ]
ヨガをナメてました（反省）。
ゆっくりといろいろなポーズに挑戦するのですが、終わった後の疲労感と筋肉痛！
まさか、ヨガで筋肉痛になるとは、思いませんでした。
ただ、心地よい時間と達成感が味わえたのは、新鮮でした！

[女性スタッフ]
ヨガは何回か体験したことがありした。
身体が硬いのもあって今までやってよかった！と思うことがなかったです。
ただ今回は、初めてプライベートで教えてもらえたので、無理なく自分の身体と向き合う時間になりました。
またビーチで行うことで波の音を聞きながら、とても有意義な時間になりました。
また沖縄に行くとき体験したいですね！

４．沖縄ビーチヨガの予約方法

沖縄ビーチヨガの予約方法は、インターネットのみとなっています。
申し込み先ＵＲＬ：https://beach-yoga.net/reservations/form
上記サイトより、インターネット予約すると後日メールにて、参加の可否の連絡がきます。
ご予約の変更・キャンセルは、前日の19:00までなら手数料は無料です。

是非機会があればチャレンジしてほしい体験でした！